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Coaching

Führung & Karriere

7 Führungsfehler, die ich gemacht habe – und was du daraus lernen kannst

Anton Schumann zeigt 7 echte Führungsfehler & wie Führungskräfte in Zürich und der Schweiz daraus lernen. Coaching mit Erfahrung & Wirkung.

Führung & Karriere

7 Prinzipien für erfolgreiche Führung

Was moderne Führungskräfte in Zürich, Schweiz wirklich weiterbringt: 7 klare Prinzipien gegen Burnout & für mehr Motivation im Team.

Beziehung

Sucht

Love- und Romance-Scamming erkennen: So schützt du dich vor Liebes-Betrug

Erkenne Love- und Friendship-Scamming und schütze dich vor emotionalem und finanziellem Schaden. Entdecke Warnzeichen und hilfreiche Tipps!

Zielerreichung

Führung & Karriere

Welche Strategien helfen wirklich, um mehr Selbstbewusstsein, mehr Selbstvertrauen und mehr Selbstsicherheit zu bekommen.

Viele Menschen kontaktieren mich, weil sie ihr Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit oder ihren Selbstwert stärken wollen. Aber wie geht das?

Beziehung

Wie lässt sich meine Bindungsangst, respektive die Beziehungsangst meines Partners überwinden?

Fühlst du dich in Beziehungen schnell überfordert oder ziehst dich zurück? Erfahre, was hinter Beziehungsangst steckt – und wie du sicherer lieben lernst.

Beziehung

Sucht

Wie wirst du deinen Narzissten am schnellsten los? Wie erkennst du einen Narzissten? Sag nein!

Hier sind einige Tipps, wie du Grenzen setzen und einen narzisstischen Menschen loswerden kannst. Erkenne, dass du das Recht hast, "Nein" zu sagen. Tue es!

Beziehung

Sucht

Es gibt mehrere Gründe, warum sich Narzissten und "People Pleaser" anziehen können.

Kinder von Narzissten lernen, dass ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche nicht wichtig sind. Bist auch du möglicherweise zum People Pleaser geworden?

Beziehung

Wieviel Sex braucht es in einer Beziehung? Was ist normal, was nicht? Was könnt ihr tun?

Entdecken Sie in unserem Blog die Vielfalt der Intimität in Beziehungen: von normalen Mustern bis zu erprobten Tipps für mehr Liebe und Nähe.

Beziehung

Was bedeutet Kompromissbereitschaft in einer Beziehung?

Erforschen Sie die Kunst der Kompromisse in Beziehungen. Entdecken Sie, wie Liebe und Kompatibilität die Grundlagen für dauerhafte Harmonie schaffen können.

Beziehung

Soll ich mich trennen, oder haben wir noch eine Chance?

Erfahren Sie, wie Sie Anzeichen für Trennung oder Zusammenbleiben erkennen. Psychologische Einblicke für kluge Entscheidungen in Beziehungen.

Sucht

Kokain: So uncool wie Lügen – Ein Weg zur Befreiung

Kokainsucht. Koks: Von vielen gemieden, von vielen konsumiert. Was steckt hinter der Droge? Bin ich schon süchtig oder habe ich meinen Konsum im Griff?

Beziehung

On Off Beziehungen. Eine Belastungsprobe für alle. Hat eure Liebe eine Zukunft?

Entdecke, ob deine On-Off-Beziehung Zukunft hat. Wissenschaftliche Einblicke und persönliche Erfahrungen helfen dir, Klarheit zu finden.

Sucht

Diese 21 Tipps für bewussten Genuss können helfen, Blackouts beim Trinken zu vermeiden und die Kontrolle in alkoholischen Situationen zu behalten.

21 Tipps für bewusstes Trinken: Blackouts vermeiden und Kontrolle behalten. Entdecke Strategien für sicheren und gesunden Alkoholkonsum.

Beziehung

Verschiedenes

Wie wichtig sind Freundschaften? Wie finde ich Freunde?

Freundschaften: Bedeutung, Herausforderungen & wie man gute Freunde findet. Die Kunst, ein guter Freund zu sein. Qualität vs. Quantität.

Sucht

Schnaps, das war sein letztes Wort, dann trugen ihn die Englein fort... Muss das wirklich sein? Wie viel Alkohol gehört in unser Leben?

Du trinkst zu gerne? Wird Alkohol zu einem Problem? Hast du Black Outs? Willst du weniger trinken? Fragst du dich, welcher Alkohol am gesündesten ist?

Sucht

Bin ich Co-Abhängig? Warum bin ich so? Wie komme ich davon weg?

Auch ich habe persönliche Erfahrungen mit Co-Abhängigkeit und einem ausgeprägten Helfersyndrom gemacht. Doch die Frage ist, wie kommt man davon los?

Verschiedenes

Was kann, darf, soll ich tun, wenn ich das Gefühl habe, dass ich Opfer von Gaslighting geworden bin?

Gaslighting: Manipulation der Realität. Erkenne, schütze dich und heile von dieser Form des emotionalen Missbrauchs.

Beziehung

Warum habe ich gegenüber meinen Eltern immer wieder so ein schlechtes Gewissen?

Haben mich meine Eltern jemals geliebt oder lieben sie mich? Muss ich meine Eltern lieben? Von Eltern, Schuldgefühlen, schlechtem Gewissen.

Beziehung

Sind wir (noch) kompatibel? Ist unsere Komptabilität optimierbar?

Erfahren Sie, wie Sie wahre Liebe und Kompatibilität in Ihrer Partnerschaft entwickeln. Tipps zur Stärkung Ihrer Beziehung und Harmonie.

Beziehung

Unkontrollierte Wutausbrüche. Wie kann ich damit umgehen?

Erfahre, wie Selbstreflexion und emotionale Akzeptanz helfen können, Wut konstruktiv zu nutzen. Praktische Tipps für den Umgang mit Wutausbrüchen.

Zielerreichung

Coaching

Vor der Midlife-Crisis - die Quarterlife-Krise überwinden? Wie gelingt das nachhaltig?

Die Quarterlife-Crisis bezieht sich auf ein Gefühl von Orientierungslosigkeit und Unsicherheit, etwas, das viele junge Erwachsene erleben.

Zielerreichung

Erfolgreich dank Ritualen? Wer sein Bett macht, wird Millionär? So einfach ist es auch nicht.

Mit jedem meiner Coaching-Klienten erarbeite ich auch seine individuellen Rituale. Das ist kein Muss und schon gar keine Pflicht, aber eine Möglichkeit. Erfolg.

Sucht

Ein Blick auf ADHS: Definition, Diagnose, Ursachen, Auswirkungen, kritische Fragen und Therapieansätze

Erfahre etwas über ADHS: Von Definition und Ursachen bis zu effektiven Therapieansätzen. Verständliche Einblicke für Betroffene und Interessierte.

Coaching

Coaching Krankenkasse Weiterbildung Steuern

Krankenkassen & Coaching: Erfahren Sie Unterschiede, Ausbildungen, Fachverbände & Steuervorteile. Lohnenswerte Tipps für effektives Coaching-Erlebnis!