Coaching-Themen aus meiner Praxis

Nachdenklicher Mann blickt aufs Meer und denkt über Einsamkeit, Erfolg und persönliche Beziehungen nach

Warum fühlt sich nichts jemals genug an? Erfahre, woher das Muster kommt, was biologisch dahintersteckt – und wie echte Veränderung möglich wird.

Wann wird Pornokonsum problematisch? Erfahre Ursachen, Warnzeichen und konkrete Hilfe bei Pornosucht – ohne Scham und Moralkeule.

Karriere, Geld, Haus, Familie – und trotzdem unzufrieden? Warum Erfolg nicht automatisch glücklich macht und was wirklich fehlt.

Warum ziehen sich erwachsene Kinder zurück? Ursachen verstehen, Konflikte lösen und neue Wege für eine bessere Beziehung finden.

Reales Lebenslauf-Beispiel einer Führungskraft aus der Schweiz. Mit Erklärungen, Tipps zu LinkedIn, Skills, ATS und Bewerbung.

Fremdverliebt trotz Beziehung? Warum Verliebtheit oft nicht die ganze Wahrheit erzählt und welche Fragen jetzt wirklich wichtig sind.

Viele Männer sehnen sich nach Nähe, haben aber nie gelernt, sie zuzulassen. Warum das so ist und welche Folgen das für Beziehungen hat.

Warum wir die Gedanken anderer oft falsch einschätzen. Psychologie, Projektionen und häufige Irrtümer in Verhandlungen.

Sie haben bekommen, was Sie wollten – und zweifeln trotzdem? Warum erfolgreiche Verhandlungen manchmal überraschend unzufrieden machen.

Warum Verhandlungen oft an Scham, Selbstwert und Konfliktangst scheitern. Psychologie, Beispiele und praktische Lösungsansätze.

Scham und Schuld werden oft verwechselt. Warum dieser Unterschied Beziehungen, Erziehung, Gesundheit und Verantwortung beeinflusst.

Humor, Diversität, Kritik, HR und Generationenkonflikte: Wie moderne Führung gelingt, ohne ständig Angst vor dem falschen Satz zu haben.

Warum funktioniert die Erektion beim Porno oder Fantasieren, aber nicht in der Beziehung? Psychologische, biologische und praktische Erklärungen.

Hat mein Mann eine Affäre? Über Fremdverlieben, Midlife Crisis, Einsamkeit, Distanz und die Frage, was jetzt wirklich wichtig ist.

Viele Männer fühlen sich trotz Familie, Beziehung oder Karriere einsam. Warum das so ist und was echte Freundschaft wirklich bedeutet.

Wann lohnt sich ein One-Pager statt eines Lebenslaufs? Vorteile, Beispiele, Fehler und Praxistipps für Bewerbungen in der Schweiz.

Kein oder kaum noch Sex in der Beziehung? Warum Lust oft verschwindet, was dahintersteckt und wie Paare wieder mehr Nähe und Sexualität finden können.

Was passiert, wenn Menschen Gefühle verdrängen? Wie unterdrückte Emotionen Körper, Nervensystem, Beziehungen, Burnout und innere Leere beeinflussen können.

Warum Opfer toxischer Beziehungen oft bleiben, schweigen oder zurückkehren – und wie psychologische Manipulation Selbstwert und Wahrnehmung verändert.

Warum Narzissten oft sympathisch und glaubwürdig wirken – und weshalb Polizei, Behörden und Gerichte toxische Dynamiken häufig zu spät erkennen.

Wie professionelles Business Coaching Mitarbeitende und Unternehmen stärkt. Kommunikation, Selbstführung, Resilienz und berufliche Entwicklung praxisnah erklärt

Anton Schumann zeigt 7 echte Führungsfehler aus der Praxis – und wie moderne Führungskräfte in Zürich und der Schweiz daraus lernen können.

Warum viele Menschen Führungsverantwortung anstreben – und gleichzeitig unter Druck, Einsamkeit oder Überforderung leiden. Psychologisch fundiert und praxisnah.